Mangiare semi di chia con la stitichezza: ecco i 3 benefici secondo i gastroenterologi
La stitichezza, o stipsi, è un problema che tange molti di noi, in particolar modo quando conduciamo una vita molto frenetica, nella quale spesso ci può capitare di trascurare la nostra alimentazione. In questi casi, molte persone stanno riscoprendo i semi di chia come prezioso alimento naturale, che ci aiuta a migliorare la salute intestinale. … Leggi tutto